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艾滋患在日常生活中如何做到营养均衡

时间:2014-08-01来源:艾滋病咨询自测中心 点击: 186 次【咨询专家】 【订购试纸】

由于艾滋病患一旦被感染,会出现心理负担,都特别不爱吃饭,而也会因此而丢失一部分营养,所以需要在生活中,均衡营养,做一些营养方面的保健,以保证身体能够营养均衡,不会因此而影响到体重下降,而且合理的饮食才能促进药物的治疗效果。

 以高蛋白质与高热量的食物为主

那些患艾滋病的人会因体质改变,会出现高消耗蛋白质、小肠吸收减退、体重下降等情况。再加上服用了一些药物,也会令造血功能减退。针对这些问题,需要在饮食上以高蛋白质与高热量的食物为主,还需要遵循多样、少量及均衡的原则。

 需要多吃一些新鲜的果蔬

如果你已经感染了艾滋病或是携带者,需要多吃果蔬,这种果蔬中都含有比较丰富的胡萝卜素,维生素等人体所需要的营养元素。当然粗粮与五谷杂粮也可以适当的吃一吃,这样能够增强体魄。当然还有一个问题要注意,便是少吃一些高脂肪含量的食物,更加要少吃糖。

此外,在生活中,更加需要注意卫生,如自己感染了艾滋,衣物、牙刷等器具,都不要与家人共用,也不要混合在一起来洗,一定要分开,并且需要将用过的东西都消毒。

 

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